image

كيف تنزل وزنك بالتحفيز العضلي جزء١ ! تمرن مع كوتش نجم (ظهر) اساسي

اتمنى تستمتعو بيوميات التمارين اهلا فيكم كلن باسمه اتمنى اني اضيف لكم ولو شي بسيط سواء بالحياه او تحفيز او تتطورو ...