هذا النظام لا يشمل الرد على الاستفسارات ولا تواصل مع أخصائي تغذية ولا متابعة (في حال رغبتك بالحصول على متابعة بامكانك اختيار باقة تشمل ذلك)

اثبتت الدراسات ان نظام الصيام له فوائد متعددة للجسم، ولكن كثرة الصيام والاستمرار عليه فترات طويلة (اكثر من ٦ ايام متتالية) يسبب ردة فعل عكسية للجسم مثل ضعف في عمليات الايض (الحرق) وخلل في توازن الهرمونات وثبات الوزن وصعوبة في انزاله فيما بعد ونقص في المغذيات. يهدف هذا النظام الى مساعدة الجسم في التعافي من نظام الصيام عن طريق رفع عمليات الايض ورفع المغذيات في الجسم وتعويض اي نقص ومساعدة الهرمونات ان تتوازن بشكل تدريجي. النظام يعتبر نظام انتقالي بين الصيام واتباع نمط حياة، وهو ليس نمط حياة دائم بل فقط نظام مؤقت. كما يمكن استخدام نفس النظام كتنيك لكسر ثبات الوزن بدون الصيام. 

ملاحظة: هذا النظام غير مناسب لأصحاب السكري من النوعين ولا يناسب اصحاب الفشل الكلوي والفشل القلبي ولا مقاومة الانسولين ولا تكيس المبايض، ويفضل اللجوء لنظام مصمم خصيصاً للحالات المرضية

مميزات النظام:

• نظام غذائي في ملف (PDF) واحد مصمم بناءا على احتياجك من السعرات (يحتوي على 5-7 وجبات حسب احتياجك)
• 5-7 أصناف في كل وجبة بامكانك جمعها لتكوين اكثر من 30 وجبة مختلفة
• مدة الاستخدام: شهر الى 6 شهور حسب الهدف، او الى حين نزول الوزن 3-9 كيلو حسب استجابة الجسم
• قائمة تعليمات شاملة لمساعدتك على اتباع النظام
• قائمة أسئلة شائعة تهمك مع اتباعك للنظام
• خصم 8-10٪ على باقات مركز تقدر
• أولوية الحجز لجميع الباقات وورش العمل والمواعيد
• لا تشمل تمارين رياضية