خطة الدهون العنيدة

ماذا تشمل؟

·      حساب معدل حرقك بدقة عالية وبمعادلاتنا المتخصصة

·      استكشاف جذر واصل مشكلتك

·      خطة غذائية اساسية + خطة لكسر ثبات الوزن عند الحاجة

·      مدة الخطة تصل الى 6 شهور والتجديد عند الحاجة فقط

·      خطة لتحسين النوم

·      دليل للتسوق وانتقاء المنتجات التي تدعم هدفك

·      تعليمات طبخ عملية

·      تحديد احتياجك من الماء والحركة

·      قائمة بأجوبة لأهم تساؤلاتك التي تخدمك على المدى البعيد

الاضافات المتاحة للخطة (غير مشمولة في الخطة وبإمكانك اضافتها في اي وقت):

·      اختيار الاصناف (70 ريال سعودي): تسمح لك هذه الاضافة باختيار جميع اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة مع الاحتفاظ بعدد وجبات الخطة والالية الخاصة به، ويجب اضافتها قبل استلام الخطة

·      متابعة عبر الواتساب لمدة اسبوع واحد مع اختيار الاصناف (90 ريال): تسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة اسبوع واحد 

·      متابعة عبر الواتساب لمدة شهر مع اختيار الاصناف (120 ريال): تسمح لك هذه الاضافة بالتواصل مباشرة مع اخصائي التغذية عبر الواتساب قبل استلام خطتك واختيار اصناف الطعام التي ترغب بتواجدها في الخطة وبعد استلامك للخطة تحصل على متابعة عبر الواتساب تشمل الرد على استفساراتك لمدة شهر كامل

·      جلسة واحدة مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (80 ريال سعودي): اتصال مع الاخصائي بشكل مباشر قبل استلامك للخطة، مدة اللقاء 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك وتوضيح الالية لك

·      جلستين مرئية وصوتية اونلاين او حضوري (150 ريال سعودي): اتصالين مع الاخصائي بشكل مباشر، الاتصال الاول قبل استلامك للخطة ومدته 30-40 دقيقة لمناقشة اهدافك وخطتك، والاتصال الثاني بعد استلامك للخطة لمناقشة تطورك واسئلتك

·      اشتراك تمارين رياضية لمدة شهر واحد (120 ريال سعودي): يتم منحك اشتراك في برنامج التمارين الرياضية الخاص بمركز تقدر للتغذية لمدة شهر واحد (30 يوم)، تحتاج لهذا الاشتراك ان يكون لديك بريد الكتروني (ايميل) صالح وحساب في اليوتيوب. التمارين تكون عبارة عن فيديو متكامل تتباعه وتؤدي التمارين معه بعدد ايام محدد في الاسبوع.

ملاحظة: النظام الغذائي لا يشمل متابعة من قبل اخصائي التغذية ويكون النظام مصمم بناءا على احتياجك من السعرات ومن اصناف عامة، بامكانك اضافة خدمة المتابعة واختيار اصناف الاكل في النظام عبر الاضافات المتوفرة ادناه.

هام جدا: يحتفظ مركز تقدر بالحق في إجراء التعديلات المناسبة على الباقة، كاضافة خدمة المتابعة، وذلك في الحالات التي تتطلب فيها الحالة الصحية للعميل ذلك. ويأتي هذا الإجراء لضمان تحقيق اقصى استفادة من الباقة وتمكين المختصين من إجراء التعديلات اللازمة على الخطة الغذائية وفقا لاحتياج وحالة المراجع، علماً أن خدمة المتابعة تتطلب دفع رسوم إضافية.

تنبيه: بعد عملية الدفع لا يُمكن استرجاع المبالغ المدفوعة نقداً في جميع الحالات، وعليه سيكون المبلغ المدفوع مقابل الخدمة موجود في المحفظة الخاصة بعضويتك في مركز تقدر لمدة شهرين كحد أقصى
لمزيد من التفاصيل الرجاء الرجوع الى الشروط والاحكام